יום ראשון, 18 במאי 2014

לגמרי לבד

לבד
שקט
מרוכז
מקליק ומתחיל חימום
לאט לאט מעלה דופק
לאט לאט מעלה עומס
צומת סירקין , סימנים ראשונים של זריחה
עננות רבה וקריר

לבד
צומת הטייסים
אין רוכבים בתחנה
נתבג , שקט מרוכז
קצב עולה
רוח אף קלילה

לבד
קצת לפני לוד
נידנוד קליל מהאחורי
לא בטוח מה המקור
עוד כמה דיושוים , עכשיו אני בטוח
עוצר
פירוק מהיר של האחורי
זוג רוכבים חולף ומציע סיוע , מסמן להם שהכל תקין
תיק אוכף נפתח
פנימית חליפית , כלים , בלון
מפרק בזריזות את הצמיג
בדיקה או שתיים , מאתר את מקור הנקר , מוודא שכבר אין זכוכית
בזריזות משחיל פנימית חדשה
קצת לחץ אויר
מחבר בלון והופ הכל מסודר
עוד חצי דקה ואני שוב בתנועה

לבד 
מחלף רמלוד
פונה שמאלה 
כביש 44
מחשבות , שקט 
לבטים האם להמשיך רק עד נחשון ולחזור או אולי להשלים את כל המשולש

לבד
יער המגינים
מבט קדימה
ירידה מהירה לפני
קצב מעולה

50 קמ"ש בירידה
נוף ירוק צהוב נמרח לנגד עיני

לבד 
כביש 3
לוחות בטון אפורים
שריקה חרישית שמזכירה הנעת מנוע F16
( השריקה הזו קיימת רק בקטע הכביש הזה )
ועוד אחת .............

לבד
נכנס לתחנת הדלק בלטרון
התחנה שוממה למדי
מזמין ל אספרסו קצר 


לבד
מקליק ונכנס לתנועה
כביש 424

ירידה מהירה
עוקף רוכב ועוד אחד

45 קמ"ש
נוף של חום וירוק
טיפוס תלול וסיבובי
לוחץ , דוחף 
שוב ירידה מהירה 
לחץ נמשך
מהיר זורם חלק
 שדרת עצים משני צידי הכביש

לבד
רמזור , פניה שמאלה 
גשר קצר מעל כביש שחור ורחב 
משחרר קצת
פניה מהירה ימינה
כביש 40
חזרה הבייתה
 

לבד
זמן למחשבות
זמן לשקט
זמן לסיים רכיבה רגועה
רכיבה של לבד

שרון :-)






יום רביעי, 7 במאי 2014

רכיבת עצמאות משפחתית

יום העצמאות
בוקר אפור למדי של סוף האביב 
שרידי חמסין

יצאנו לנו לרכיבה משפחתית

נורית אהוד , שגב ואני
ערב קודם בחרתי בנקודת יציאה
תחנת דלק ליד צומת ירקונים
וגם מסלול תוכנן
רכיבה באיזור מקורות הירקון

יצאנו יחדיו מתחנת הדלק
נורית בראש
שגב ואהוד באמצע
ואני במאסף
קטע רכיבת אספלט קצר הוביל אותנו לכיוון שביל הירקון
אחרי 2 או 3 דקות הגענו לשביל הלבן
שגב החליט לקחת את ההובלה
הוא מרגיש בטוח בשטח
נורית משייטת ואהוד מתחיל לקבל ביטחון

אחרי כחצי קילומטר מקביל לכביש 5
עצרנו למראה שיח פטל בודד
נורית לא יכלה לעמוד בפיתוי ולקחה טעימה
אבוד ושגב ניסו גם הם

חזרנו לאוכפים והמשכנו לטייל
נצמדנו לגדת הנחל
והגענו אל בית הבטון , מבנה מעניין העומד כבר שנים ומחכה לשימור( שאני בספק אם יגיע )
פנינו שמאלה ומיד הגענו לגשרון וחצינו את הנחל
המשכנו מעט על הגדה הצפונית וחזרנו קצת לקטע המקביל לכביש 5
רכיבת טיול נעימה
שגב ממשיך לדחוף חזק לפנים
נורית ואני מתחלפים בלרכוב לצד אהוד , שמתגלה כרוכב אמיץ
הוא החליט לקרוא לאבמטיות הקטנות שבדרך , קוליס עגול
הוא נדרך לפני כל אחת מהן וממשיך לדחוף קדימה
מפעם לפעם אנו עוצרים ללגום מיים וכדי לסדר את השורות
בשלב מסוים שגב ביקש שארכוב לצידו
השביל היה מהיר והקצב בהתאם
שגב מנסה בכוח להראות שהוא מהיר
מבחינתי הרכיבה הזו היא סוג של טיול
מבחינתו זה המקום להוכיח שהוא רוכב מהר ושולט באופניים ( ויש לציין שיש לו יכולת מרשימה )
לקראת המעבר מתחת למסילת הברזל , עצרנו לרגע
התארגנות קצרה והסבר על איך לרדת את האבטיה ולאן להמשיך
שגב היה ראשון
נורית אחריו
אהוד ירד ברכיבה ועלה בהליכה 
 

ואני נזכרתי שיש לי עוד טיפת טכניקה של רכיבת שטח
והשלמתי את הרביעיה

אהוד מבקש להוביל את הרכיבה 
הוא מושך בקצב נחמד
השביל לקח אותנו לכיוון הצד האחורי של בריכת הנופרים
עצרנו לחטיף אנרגיה מתחת למסילת הברזל 



אחרי כמה דקות יצאנו מערבה על השביל 
שוב חצינו את הירקון לכיוון הגדה הדרומית
הנופרים הפליאו ביופים




נורית ושגב הוסיפו סלפי נחמד



המשכנו בכיף על השביל
קצת טיפוס 
שוב שגב מלפנים ונורית לצידו
אהוד ואני מאחור
טיפוס מתמתן ואנו רוכבים בכיף על השביל הלבן
חצינו שוב מתחת למסילת הברזל לכיוון כפר הבפטיסטים
יש כאן מעבר שדורש טיפוס רגלי קצר 
ועוד קטע מלא קוליסים 
נורית מובילה את שגב
אהוד נצמד מאחור ואני במאסף 
חוצים את הכביש וממשיכים חזרה לכיוון בית הבטון

חבורת רוכבים גדולה יוצאת מהגישרון הקטן
אנו נותנים להם לחלוף
אני מזהה אותם כרוכבי השטח ברכיבת עצמאות של גרופי
הם עוצרים ליד בית הבטון ומתארגנים לצילום המסורתי
ואנו ממשיכים
השביל ליד הירקון מסתיים מבחינתיינו 
אנו יורדים חזרה לכיוון תחנת הדלק
שגב מושך בכוח ונורית נמצדת אליו
גם אהוד לא מפגר בהרבה

וזהו 
הסתיימה לה רכיבת עצמאות נעימה
היה מוי כיף

תודה לאהוד שגב ונורית על רכיבה מהנה
תודה לנורית  על התמונות




שרון :-)




יום ראשון, 4 במאי 2014

מישורי ארוך ורגוע

יום ראשון בבוקר ( לפני שבוע )
פותח רכיבה בגרופי
"מישורי ארוך ורגוע"
מידע חברים שבשבת הקרובה אני יוצא לארוכה אחרונה עד סוף הקיץ / תחילת הסתיו 
עובר על תחזית מזג האויר
זה נראה סביר למדי , אולי טיפה חם אבל שום דבר מיוחד
מרגע זה אני נכנס למערבולת של חששות / מחשבות
המסלול מוכר לי 
ובכל זאת , 161 ק"מ זה לא עוד 60 ק"מ ( שוט כפול לבית אריה )
עובר שוב ושוב על תחזית מזג האויר
שוקל האם לבטל ואולי לקצר
מכין את נורית לאופציה של איסוף מנוקדה בדרך

יום ששי האחר הצהריים
מכין את ה Colnago לרכיבה ארוכה
מסדר תיק אוכף גדול יותר 

מוודא תקינות לעומק ובודק כל פרט ופרט
אין מקום לשום טעות או לשום בעיה 



שבת 5:00
מתעורר לאט
מדליק מכונת קפה
אוכל משהו קל
עובר שוב על תחזית מזג האויר
שם עין במיוחד על תחזית הרוחות
משהו תופס לי את העין , שעה 11:30 צפויה להיות נקודה מאד קריטית , הרוחות אמורות להשתנות 
וזה יכול להפוך את החלק החם לנסבל ..........

5:40 אספרסו קצר
מסיים התארגנות , בודק את הציוד בצורה מדויקת
וזהו הכל מוכן 

5:50 מקליק
חימום רגוע עד צומת סירקין
המשך חימום מסירקין לכיוון טייסים
מחפש דגלים כדי להעריך את עוצמת הרוח בפועל
ומה שאני רואה נראה נהדר , אין רוח ..........

6:15 
טייסים 
אלי מחכה לי
מסמן לו מרחוק להקליק

קדימה
רוכבים יחד
קריר , אפילו טיפה קר
משוחחים 
אני מסביר לאלי מה המסלול
אלי מידע אותי שבמסמיה הוא יפרוש ויחזור חזרה
מכין אותו קצת לקטעים היותר קשים שצפויים לו בחזור
ברמלוד פונים שמאלה
מוציא חטיף אנרגיה ראשון להיום
והנה אחד הקטעים האהובים עלי מגיע

הקצב נראה מהיר למדי 
מהיר אבל לא מהיר מידי
שומר רגליים להמשך
לוקח החלטה לא לעצור בנחשון אלא רק במסמיה
זה יהיה 50 ק"מ וזה זמן נכון לעצירה ראשונה
מבטיח לעצמי שבחזור אעצור בנחשון

כביש 3 
רוח גבית קלה דוחפת אותנו בקצב לא רע בכלל
אוהב את השקט הזה
פה ושם עוקפים רוכב
חבורה מנגשים עוקפת אותנו
סה"כ מעט רוכבים ביחס לשעה
מזג האויר אידאלי
הנוף יפה

ירוק מחמם את הנשמה
שומר רגליים , מקפיד לא ללחוץ

7:50
מסמיה
פונים בצומת ונכנסים ל Yellow הראשון שרואים
יש חבורה קטנה של גברים שעצרו לקפה
sms אל נורית
מזמין אספרסו קצר ומבקש מהמוכרת למלא לי מיים
2 בקבוקים מלאים , מוסיף טבליות איזוטוני
לוקח גם כריך גבינה 
אלי מסיים להתארגן ויוצא חזרה
אני מוצא 2 דקות להמרח בקרם שיזוף
מסיים את הקפה ואוכל חצי כריך

מקליק , צומת פלוגות מחכה לי
הקצב ממשיך להיות טוב מאד
הרוח לא מקשה מידי אפילו מעט דוחפת
רוכב חולף בצד השני של הכביש
הנוף ממשיך לשאוב אותי לתוכו
ממש כיף לרכוב ככה
מזג האויר נעשה נעים יותר
קבל לא קר אבל גם ממש לא חם

עוד קצת ואני בצומת קוממיות

מכאן ועד פלוגות זה עליות קלות וירידות נעימות
הרגליים מרגישות נהדר , שום התכווצות ושום כאב
בפלוגות פונה ימינה לכביש 35
מוציא את שארית הכריך ומשלים את הארוחה הקלילה

9:00 , צומת נהורה 
72 ק"מ ברגליים
אין סימני התכווצויות
עוצר באלונית
אין כריכים מעניינים , אז אני מסתפק בכמה קרואסונים ( אחד לעכשיו והשאר לדרך )
ופחית ספרייט

ממלא מיים ונח לדקה או שתיים

כביש 352
לטעמי אחד הכבישים הכי יפים בהם רכבתי אי פעם
אין יותר מ 100 מטרים בלי שינוי כיוון או שניוי שיפוע
סוג של תנועה זורמת
שמור דופק ונהנה , המגמה מגמת טיפוס
הרוח היא בעיקר רוח צד , לאט לאט היא תהפוך לרוח גבית
חולף על פני ישובים קטנים , שכוחי אל
מזכיר קצת את העיירות הקטנות בארצות הברית
כמה בתים פה וכמה בתים שם
הנוף חלקו ירוק וחלקו אפור/חום
רוכב או שניים חולפים מולי
חולף מעל מסילת הברזל לשדרות
מגמת הטיפוס הופך למגמת  ירידה
המהירות עולה , עולה מאד 45 קמ"ש , מקפיד לא לעצור סיבובי רגליים אבל גם לא לדחוף חזק מידי
מצלם את השלט לישוב  חלץ

צומת חלץ
86 ק"מ ברגליים
ועוד מקטע כביש מדהים לפני
פונה ימינה לכביש 232 בכיוון צומת גבעתי
הקטע מתחיל בירידה קצרה ואז טיפוס מתון
הרגשה נהדרת 
זו פעם שניה שאני רוכב על הכביש הזה
הנוף אפור ומיוחד
והתוואי פשוט תענוג
שריקה חרישית מזכירה לי שיש עוד רוכבים
קבוצה של רוכבים בשחור עם נגיעות של אדום חולפת אותי
רוכבי פוקוס 
חושב לרגע לדחוף ולתפוס דראפט
זה לא רלוונטי
הם באימון קבוצתי
הם אמנם לא מהירים ממני בהרבה אבל אין טעם להתערבב
הרוח הופכת אט אט לרוח גבית / צד
הטיפוס הקודם הסתיים והנה עוד אחד
קשה יותר
בפעם הראשונה היום , יורד לקטן בקראנק
המהירות יורדת לאיזור ה 10 קמ"ש
הגרמין מראה 7% ויותר
זה לא ארוך וזה גם לא ממש קשה
לא לוחץ בכח מלא
ממוקד בנוף ובהרגשה הטובה 
ירידה מהירה מתחילה
חשוב לשמור על ריכוז
לוגם מעט מיים ושומר קו
שני רוכבי פוקוס נוספים עוקפים אותי
בצומת גבעתי אני עומד לידם
הרמזור מתחלף
פניה שמאלה ומיד ימינה
קטע כביש שמתחיל במישור ומיד יורד בפיתולים נהדרים
הנוף ממשיך להיוך אפור עם נגיעות של ירוק וצהוב
זהו קטע קצר יחסית ובמיומו אני פונה ימינה לכביש 3

10:15
101 קילומטרים 
עוצר בטמרפיאדה בצומת הודיה
הטמפרטורה עולה 
מתקשר אל נורית להגיד שהכל בסדר
אוכל קרואסון אחד
מסדר את האופניים וממשיך הלאה
כביש 3 , קצת משעמם
יש טיפוס קצר לקראת נגבה ולאחריו הכביש במגמת ירידה
לא מהירה במיוחד
שומר קצב 
כמה רוכבים ממול בחליפות לבנות
מעט רכבים
לקראת קרית מלאכי רואה כמה לובשי שחורים הולכים בטליתות
לא מבין אך אפשר להיות לבוש במעיל שחור ובכובע כבד ביום כזה
מצד שני , סביר שהם גם לא מבינים אותי .............
בצומת קסטינה פונה שמאלה
עוד טיפה ואני  מגיע למסמיה לעצירה קצרה

10:50
114 ק"מ
צומת מסמיה

כמה רוכבים של X-Team שקועים בדיון על אירוע נפילה שהיה לאחד מהם ( כנראה ללא פציעות של ממש )
נכנס למנטה ולוקח בקבוק שתיה ואספרסו קצר
מסיים לשתות את הקפה ומתארגן בצד
אני עומד ליד חבורת רוכבים של ארומה
הם מציעים לי כיבד
מאחר ובדיוק סיימתי קרואסון נוסף אני מוותר על ההצעה
נמרח שוב בקרם שיזוף וקדימה לצומת נחשון

כביש 3
פעם שנאתי אותו
כיום אני עדיין לא ממש אוהב אותו אבל בכל זאת התידדנו
אין כמעט רוח
חם 
הדרך חולפת לאיטה ( או כך זה לפחות מרגיש )
קצת אחרי יסודות אני מתחיל להגיע לנקודת משבר
התכווצות ראשונה מופיעה
לא שלא ציפיתי לה אבל זה אף פעם לא במקום
הנוף ירוק ומוריד את הפוקוס מהכאב
השמש מכה והחום עולה
אני מודע לכך שיכול להיות שבנחשון אסיים את הרכיבה 
קצת אחרי טל שחר מרגיש שהמשבר חלף
ובמקביל מתחיל משב קליל של רוח מערבית
זה כלום אבל זה בדיוק מה שאני צריך
 והנה תחנת הדלק בנחשון

עוצר 
רוכב על Basso בשחור ורוד ( מדליק ) עומד בתחנה
משוחח עימו
יש עוד רוכב ועוד זוג רוכבים על טנדאם 
הם יוצאים
לוקח כדור מלח
ממלא מיים
אוכל את הקראסון האחרון
מבקש מרוכב שעצר שיצלם אותי
ומנהל שיחה קצרה עם רוכב בחליפת סונטו
הרוח המערבית מגיעה
וביחד עימה הטמפרטורה צונחת מעט


12:05 מקליק ויוצא מהתחנה
חבורה רוכבים במדי F4C יורדים מיער הנשיא ופנים לכיוון לטרון
ישר ברמזור לכיוון יער המגינים
הרוח היא רוח גב / צד
הטיפוס איטי אבל לא קשה לי
אני על הקטן בקראנק , לא לוחץ
עוד קצת ואני כבר למעלה
השדות באיזור כרמי יוסף נראים מדהים
זורם מטה לכיוון צומת רמלוד
הרוח והמהירות הגובהה מקררים אותי
ודיי נעים לי
ברמלוד פונה ימינה ועולה על כביש 40
לרוב אין לי בעיה עם הקטע הזה
אבל עכשיו חם לי 
מחשבות האם לחתוך באירפורט סיטי
מחליט שלא
אני בקצב טוב ואין כאבים מיוחדים
עובד רגוע
הדופק במקום הנכון

הטמפרוטרה עולה שוב 

הרוח בעיקר גבית
עוד קצת ואני בנתבג
עוצר לדקה בטרמפיאדה 
וקדימה מקטע אחרון
הקטע הזה משמעמם למדי
אין בו שום דבר למעט השלמת נפח

13:10 
צומת שעריה
162 ק"מ
עוצר וחוצה את הכביש כהולך רגל
עולה לכיוון הבית בשביל האופנים
בפעם השלישית היום אני על הקטן בקראנק
רוח אף חזקה למדי
מהירות נמוכה
עוד טיפה ואני בבית

13:23
התמונה אומרת הכל




נגמר :-)
היה מדהים

זמן להגיד תודה ולסכם

תודה לנורית אשתי המקסימה
תודה שאת מוכנה לתת לי את המרחב לדברים הללו
תודה שאת מקבל את השעות שבהן אני לא נמצא בבית ואת הדאגה
אוהב אותך מכל הלב

תודה לילדי , שגב ואהוד 
שני ילדים מקסימים שמוותרים על אבא לשעות לא מעטות
מעריך את זה שאתם מבינים את זה
ומקווה שאתם מקבלים את המסר שלי בנושא
אוהב אתכם

תודה אחרונה לאלי קלמן
מורי ורבי בעולם הרכיבות הארוכות
תודה על הטיפים והידע 
תודה על היעוץ והרעיונות

ולסיום סיום , מספרים מספרים מספרים
165 ק"מ
7 שעות ו 33 דקות ברוטו - 21.9 קמ"ש
6 שעות ו29 דקות נטו - 25.5 קמ"ש 
888 מטרים טיפוס מצטבר
7 בקבוקי מיים + איזוטני
2 כדורי מלח
3 קרואסונים
כריך אחד
2 אספרסו קצר
2 פחיות שתיה קלה

והכי חשוב
1 שרון שסיים עוד רכיבה של 100 מייל וקצת

שרון :-)